发病率高达80%！医生揭秘，这才是“老掉牙”的真相！

“晚年生活总算有滋有味了！” 前不久，在新桥口腔成都衣冠庙院区的诊室里，72 岁的章阿姨紧紧握着新桥口腔医疗总监王锋医生的手，将一面印着 “医术过关解民忧，仁心仁术暖人心” 的锦旗郑重递出。她眼角带着笑意，声音里满是激动：“之前牙齿松得连豆腐都嚼不动，多亏了王医生和新桥口腔，现在我能大口吃红烧肉、啃苹果，这日子啊，终于又香起来了！”

这温暖的一幕，并非个例。在新桥口腔 “种牙真功夫” 智能化种植手术直播现场，不少像章阿姨一样受牙齿问题困扰的中老年人，通过直观的手术过程，重新燃起了 “焕新好牙” 的希望。而这场直播背后，更想传递一个关键认知 ——“老掉牙” 从不是岁月必然，而是可防可治的健康问题。

牙松齿落咀嚼难：“老了就该掉牙” 是比较大误区

章阿姨的困扰，是千万中老年人的缩影。今年 72 岁的她，早在五年前就发现牙齿开始松动，起初只是咬不动坚果，后来连米饭都得泡软了才能慢慢咽。“一开始以为是年纪大了，牙齿‘退休’很正常，直到后来牙结石堆得牙龈又肿又疼，好几颗牙直接掉了，才慌了神。” 章阿姨回忆道，那段时间她只能靠粥、面条度日，体重掉了十多斤，连带着精神头也差了不少。

“临床中，几乎每天都会遇到像章阿姨这样的患者，他们常说‘人老了，牙掉了很正常’，把牙齿脱落和长皱纹、老花眼归为一类，觉得是衰老的必然结果。” 王锋医生无奈地表示，这种观念其实是导致中老年人牙齿问题加重的 “元凶” 之一。“牙齿本身有很强的‘生命力’，只要没有重度的口腔疾病，即使到了八九十岁，也能保留健康的牙齿。绝大多数‘老掉牙’，都是牙周病、龋齿等疾病长期拖延导致的，而这些病，早发现、早治疗就能有效控制。”

就像章阿姨，经检查发现，她的牙齿松动脱落并非单纯 “衰老”，而是长期牙周病作祟 —— 厚厚的牙结石附着在牙根上，不断刺激牙龈，导致牙龈红肿、萎缩，牙槽骨逐渐吸收，比较终让牙齿失去了支撑，一步步 “松脱离岗”。

一口好牙焕新生：古稀之年也能畅快尝百味

了解到章阿姨的情况后，王锋医生团队先为她做了多方面的口腔检查：通过 CBCT 影像，清晰看到她全口余留牙牙周问题重度，牙龈萎缩已暴露大部分牙根，牙结石堆积在牙龈沟内，上下颌多颗牙齿松动度达到 Ⅲ 度（比较重度级别），部分牙位已出现牙槽骨吸收。结合章阿姨的年龄、血压情况（她有轻度高血压，需控制稳定后再手术），王锋医生制定了 “分步治疗、靠谱优先” 的方案：先为下半口实施即刻负重种植，术后佩戴临时牙冠满足基本咀嚼需求；待血压稳定 1-2 个月后，再进行上半口种植修复，实现全口牙齿功能重建。

“手术前我特别紧张，怕疼、怕结果不好。但王医生和护士全程都很耐心，翻译（章阿姨听不懂特色术语，护士全程用通俗语言讲解）得特别清楚，告诉我每一步要做什么。” 章阿姨说，手术过程比她预想的顺利很多，术后麻药退去后也没有剧烈疼痛感。更让她惊喜的是，戴上临时牙冠的当天，她就能正常吃饭了 ——“那天晚上我让老伴煮了碗面条，还加了个荷包蛋，终于不用‘抿’着吃了，感觉特别幸福！”

如今，章阿姨已完成上半口种植修复，全口牙齿功能完全修复。上个月全家聚餐，她不仅能轻松啃排骨、嚼青菜，还笑着跟晚辈 “比拼” 吃坚果：“现在我这牙，比我儿子的还结实！”

科普时间到！中老年人必看的 “护牙指南”

看着章阿姨重获好牙的笑容，王锋医生也想借这个病例，跟大家好好聊聊中老年人 “护牙防掉牙” 的关键知识 —— 毕竟，比起掉牙后修复，提前预防才是更省心、更省钱的方式。

一、如何避免 “老掉牙”？从日常护牙开始

“中老年人牙齿问题的核心，大多和‘口腔清洁不到位’有关。” 王锋医生解释，牙周病是导致 “老掉牙” 的头一大原因，其发病率在中老年人群中高达 80% 以上 —— 它就像 “牙齿的隐形杀手”，早期只是牙龈出血、红肿，很多人以为是 “上火”，不当回事；随着病情发展，会逐渐破坏牙龈、牙槽骨，比较终导致牙齿松动脱落。而龋齿（蛀牙）如果不及时治疗，也会从 “小洞” 发展到 “烂穿牙根”，比较终不得不拔牙。

想要远离这些问题，做好以下 3 点很重要：

认真清洁口腔：坚持 “早晚刷牙 + 饭后清洁”。刷牙要用巴氏刷牙法（刷毛与牙齿呈 45° 角，轻柔旋转刷牙），每次不少于 2-3 分钟，确保刷到牙齿内侧、咬合面；饭后用牙线或牙缝刷清洁牙缝（牙齿邻面是刷牙盲区，比较容易堆积食物残渣），有条件的可以用冲牙器辅助清洁。

调整饮食习惯：少吃出众的食物（如坚果壳、骨头渣，避免磨损牙釉质）、过甜的食物（甜食容易滋生细菌，诱发龋齿）；多吃富含钙、维生素的食物（如牛奶、鸡蛋、绿叶菜，帮助强化牙骨）。

定期检查洁牙：每半年到一年做一次口腔检查和洁牙（洗牙）。很多人觉得 “洗牙会让牙缝变大”，其实是误解 —— 洗牙只是清除堆积的牙结石，让牙齿修复原本的状态，反而能预防牙周病，保护牙龈健康。

二、已经开始 “老掉牙”？别拖！及时修复很关键

“很多中老年人掉牙后，会有‘反正还有其他牙能用，不用治’的想法，这其实特别危险。” 王锋医生强调，牙齿缺失后，危害会 “越来越大”：

首先影响咀嚼功能，导致消化不好，长期下来可能引发肠胃问题；

其次，缺牙部位的邻牙会因为失去支撑而倾斜，对颌牙会 “越长越长”，慢慢挤占缺牙间隙，导致牙齿排列紊乱，后续修复难度增加；

更重度的是，长期缺牙会导致牙槽骨萎缩（牙齿就像树，牙槽骨是土壤，树没了，土壤会慢慢流失），不仅影响面部美观（会显得 “苍老”），还会影响后续种植修复的结果。

所以，一旦出现牙齿松动、缺失，一定要及时到正规口腔机构检查，根据情况选择合适的修复方式，避免问题加重。

三、缺牙后怎么修？修复后的维护更重要

目前，常见的缺牙修复方式有三种，各有特点，适合不同情况：

种植牙：被誉为 “人类的第三副牙齿”，通过在牙槽骨内植入种植体（相当于 “人工牙根”），再安装牙冠，结果接近天然牙，咀嚼功能强、使用寿命长，但对牙槽骨条件有要求，费用相对较高。

固定义齿：需要磨小缺牙两侧的天然牙作为 “基牙”，再套上牙冠连接成整体，优点是使用方便、咀嚼效率高，缺点是会损伤健康牙齿，适合缺牙数目少、邻牙健康的情况。

活动假牙：通过卡环或基托固定在口腔内，可以自行摘戴，优点是费用低、对邻牙损伤小，缺点是咀嚼效率较低、异物感强，需要每天摘戴清洁。

无论选择哪种修复方式，后续的维护都至关重要：

种植牙、固定义齿：虽然不能自行摘戴，但也要像保护天然牙一样，每天早晚刷牙，用牙线、牙缝刷清洁邻面，定期（每半年）到医院检查，避免食物残渣堆积引发炎症；

活动假牙：每次饭后要摘下，用假牙专用牙刷（软毛）蘸取温水清洁，避免用硬毛牙刷或牙膏（容易磨损假牙表面）；睡前要取下浸泡在冷水中（不要用热水，会导致假牙变形），第二天佩戴前用清水冲洗干净；如果出现假牙松动、疼痛，要及时到医院调整，不要自行打磨，以免损伤口腔黏膜。

医生简介：用特色守护每一颗牙齿

王锋 新桥口腔医疗总监、KaVo（卡瓦）青年讲师

从事口腔种植临床工作 15 年，擅长前牙种植（在意美观与功能结合）、即刻种植（拔牙后立即植入种植体，缩短治疗周期）、全口咬合重建（针对重度牙齿磨损、缺失的患者，修复正常咬合关系）、半口 / 全口即刻负重种植（像章阿姨这样的全口缺牙患者，术后当天就能戴牙吃饭）、上颌窦内外提升（解决牙槽骨高度不足的种植难题）、复杂植骨手术等，累计完成种植手术超 5000 例，帮助无数中老年人重获好牙。

“每一位患者的笑容，都是我们前进的动力。” 王锋医生说，新桥口腔始终坚持 “以患者为中心”，从检查、方案制定到手术、术后随访，每一步都力求比较准、贴心，就是希望让更多中老年人摆脱 “老掉牙” 的困扰，拥有健康的口腔，享受有滋有味的晚年生活。