得了干槽症后我才知道：拔智齿后这 1 个小动作有多危险！

 “拔智齿嘛，小菜一碟！”多少人抱着这样的心态走进牙科诊所，结果被现实狠狠打脸。我曾也是其中一员，直到干槽症找上门，才明白拔智齿后那个看似无害的小动作，简直是个“隐形炸弹”。今天，咱就唠唠这段血泪史，顺便给各位提个醒。

智齿“作妖”，说拔就拔？

我的智齿，那真是个“戏精”。平时不疼不痒，一到关键时刻就掉链子——比如吃火锅时突然咬到肉，疼得我直抽抽；或者熬夜赶方案，第二天脸肿得像馒头。朋友说：“拔了吧，省得折腾。”我一想，也是，长痛不如短痛，于是约了医生。

拔牙那天，医生手法挺利索，十分钟搞定。临走前，他特意交代：“24小时内别漱口，别舔伤口，别用吸管。”我点头如捣蒜，心里却嘀咕：“至于吗？这么娇贵？”

小动作“作死”，干槽症找上门

拔完牙第二天，我照镜子发现伤口有点血凝块，但没当回事。晚上刷牙时，想着“医生说的别漱口，那我轻轻涮涮总行吧？”于是，我含了口水，在嘴里咕嘟了两下——就这一下，完了！

第三天，伤口开始疼，不是普通的疼，是那种“钻心”的疼，连带着耳朵和太阳穴都跟着抽抽。更可怕的是，嘴里还有股腐臭味，像烂苹果似的。我慌了，赶紧查资料，结果“干槽症”三个字跳出来，吓得我手抖。

干槽症是啥？简单说，就是拔牙后血凝块脱落，导致骨头暴露，细菌趁机作乱，引发剧烈疼痛和感染。医生说，我这情况，八成是漱口惹的祸——血凝块被冲掉了，伤口暴露，细菌一拥而上。

干槽症“虐我”，后悔没听劝

接下来的日子，简直像噩梦。疼得睡不着，吃不下，连说话都费劲。医生给我清理了伤口，上了药，还开了止痛药，但结果有限。那几天，我像个“药罐子”，整天捂着腮帮子，见人就叹气：“早知道听医生的，不作死了！”

更糟的是，干槽症改善慢，我整整折腾了两周才好转。那段时间，我深刻体会到“不听老人言，吃亏在眼前”的道理——医生的话，真不是随便说说的！

拔智齿后，这些“雷区”千万别踩！

经历了这次“劫难”，我总结了几条血泪教训，给各位拔智齿的朋友提个醒：

1. 别用吸管，别吐口水！

吸管一吸，口腔内压力变化，血凝块容易掉；吐口水也一样，用力一吐，血凝块可能跟着飞出去。正确做法是：咽下去！虽然有点恶心，但为了伤口好，忍忍吧！

2. 别手欠，别舔伤口！

舌头是个“好奇宝宝”，总想探探伤口。但这一舔，可能把血凝块舔掉，或者带入细菌。记住：手别碰，舌别舔，让伤口安安静静愈合。

3. 别急着刷牙，别用力漱口！

拔牙后24小时内，别刷牙，别用力漱口。可以用淡盐水轻轻含一口，然后慢慢吐掉。24小时后，刷牙也要轻，避开伤口。

4. 别吃硬的，别喝烫的！

硬的食物可能硌到伤口，烫的食物会加速血循环，都不利于愈合。建议吃软食、温食，比如粥、面条、鸡蛋羹。

干槽症虽可怕，预防是关键！

干槽症听起来吓人，但其实只要注意细节，完全可以避免。除了上面说的“雷区”，还要注意：

按时吃药：医生开的降低炎症药、止痛药，一定要按时吃，别偷懒。

保持口腔卫生：24小时后，可以用软毛牙刷轻轻刷其他牙齿，但别碰到伤口。

别剧烈运动：拔牙后几天，别跑步、别健身，免得血循环加快，影响愈合。

定期复查：如果有异常疼痛、肿胀或异味，赶紧找医生，别拖！

结语：小动作大隐患，别让“大意”毁所有！

现在回头看，那次干槽症完全是“自找的”——就因为一个小小的漱口动作，差点把自己折腾死。所以，各位拔智齿的朋友，一定要听医生的话，别心存侥幸！

记住：拔智齿不是“一拔了之”，后期的护理同样重要。那些看似无害的小动作，可能藏着大隐患。别让“大意”毁了你本该轻松的改善期！