隐形矫正1年变化惊人：龅牙内收，侧脸轮廓提升，结果堪比整容！

姐妹们！听我一句劝，如果你还在犹豫要不要做牙齿矫正，或者觉得自己的牙齿问题“还能忍一忍”，真的建议你看完这篇！

今天我不跟你讲什么高深的医学原理，咱们就聊聊我亲身经历的这365天。以前我的侧颜照那是能不发就不发，现在？手机相册里全是自拍！那种从“土气”到“精致”的蜕变，真的堪比换头！

一、 曾经的我：一张嘴就是“社死”现场

先给大家看看我矫正前的照片（虽然现在看着有点不忍直视，但为了给姐妹们避坑，拼了！）。

那时候的我，典型的“凸嘴”星人。其实牙齿排列不算特别乱，但门牙就是倔强地往外突，下巴显得短小后缩。每次拍照，我都不敢大笑，只能抿着嘴假笑，生怕露出那口“大白牙”破坏美感。

比较要命的是侧面。侧面看过去，嘴巴是凸出来的，鼻基底凹陷，法令纹深得像沟壑一样。身边的朋友都开玩笑说我像只生气的小松鼠，可只有我自己知道，这种自卑感有多折磨人。买衣服不敢选V领，涂口红不敢涂太亮，甚至跟人说话都不自觉地想用手挡一下嘴。

我也尝试过网上卖的那种“矫正神器”，戴了两天差点把牙龈咬烂，吓得赶紧扔了。后来去面诊，医生说我是骨性前突伴随牙性前突，单纯靠拔牙掩饰性治疗可以改善很多，但想要翻天覆地的变化，必须配合正畸手段内收牙齿。

听到“拔牙”两个字我腿都软了，但看到医生电脑上模拟出的术后结果图——那个拥有满意下颌线、侧脸像天鹅一样的女孩，我决定了：为了美，豁出去了！

二、 为什么选隐形矫正？因为我还要见客户啊！

确定了要做矫正，摆在面前的头一个难题就是：钢牙妹还是隐形侠？

传统的金属托槽矫正虽然价格便宜、力度强，但那个满嘴钢圈的样子，加上结扎丝偶尔挂住肉的酸爽……对于一个需要经常跑业务、见客户的职场人来说，简直是噩梦。

而隐形矫正，简直就是为我们这种“既要又要”的人群量身定做的！

我当时选的是国产某老牌品牌（具体品牌就不打广告啦，大家多面诊几家对比），主要看中这几点：

1.近乎透明：贴在牙齿上，距离半米外人根本看不出来，社交零压力。

2.自由摘戴：吃饭、约会、重要会议，随时取下来。再也不用因为吃咖喱把牙套染黄，也不用忌口那些硬骨头了。

3.舒适度高：没有钢丝磨破口腔黏膜的痛苦，只有刚开始佩戴时轻微的酸胀感，适应两三天就好了。

4.复诊频率低：传统矫正一个月要去一次医院紧钢丝，隐形矫正两个月甚至三个月去一次就行，对于忙碌的上班族太友好了。

三、 戴上牙套的第1个月：丑小鸭的尴尬期

刚拿到那一盒子牙套的时候，心情是很复杂的。每一副牙套上都印着序号，从1号到40号，感觉像是在集邮。

刚开始戴的头一周，真的是“痛并快乐着”。

每天早上醒来，头一件事就是把牙套戴上。刚戴上去的那一刻，牙齿会有明显的酸胀感，感觉像是被人狠狠揍了一拳，酸软无力。喝凉水都觉得牙齿在颤抖。

而且，由于牙齿被牙套包裹着，说话会有一点大舌头，特别是发“S”和“F”的音，简直是烫嘴。那段时间我尽量少说话，同事问我是不是感冒了，我说我在“闭关修炼”。

饮食上，虽然可以摘戴，但我发现摘戴真的很麻烦。有时候偷懒不想摘，就忍着没吃零食。大概过了半个月，这种不适感就消失了，牙齿开始适应这种包裹感，说话也利索了。

划重点： 隐形矫正期间，清洁是重中之重！如果不注意，牙套戴久了容易口臭，甚至蛀牙。我买了专用的正畸牙刷、冲牙器和牙缝刷，每次吃完饭都要刷牙、冲洗牙套，虽然繁琐，但为了一口好牙，必须坚持！

四、 第3-6个月：肉眼可见的变化，牙齿排齐了！

到了第三个月复诊，医生看了我的进度，说：“修养得不错，可以换下一副牙套了。”

这时候我已经完全习惯了牙套的存在。比较大的惊喜是，原本拥挤不齐的侧切牙，竟然乖乖地归位了！牙齿缝隙变小了，咬合也比以前舒服多了。

我开始尝试在朋友圈发一些侧脸照。虽然下巴还没完全出来，但牙齿整齐了，整个人的型像明显清爽了很多。朋友们都说：“咦，你怎么变精神了？”

这个阶段，我发现了一个神奇的现象：内收开始了。

随着牙齿一点点往后移动，嘴唇不再那么突兀了。以前拍照总觉得自己嘴唇很厚很外翻，现在视觉上变薄了，唇形变得更好看了。

有一次我去见一个重要客户，全程自信满满地侃侃而谈，结束后对方夸我：“你今天的笑容很有感染力。”那一刻，我觉得这一年花的几万块钱，值了！

五、 第7-10个月：侧脸杀来袭，下巴终于出来了！

如果说前六个月是铺垫，那后面的几个月就是见证奇迹的时刻。

到了第七个月，我开始感觉到下巴的变化。原本后缩的下巴，随着上颌牙齿的内收，慢慢有了“落脚”的地方。面部下三分之一的比例拉长，整张脸看起来立体了很多。

以前我的侧脸线条是这样的：额头——塌鼻梁——凸嘴——没下巴，一条直线下来，非常扁平。

现在的侧脸变成了：额头——鼻尖——微微翘起的下巴，形成了一个满意的S型曲线！

我开始疯狂迷恋上了自拍。以前修图要拼命推鼻子、拉下巴，修出来的结果假假的。现在原相机直出，稍微磨个皮，那个清晰的下颌缘和微微露出的下巴，简直就是女明星的配置！

在这个阶段，我也遇到了所谓的“平台期”。有一两个月感觉牙齿好像不动了，心里很焦虑。问询了医生，医生说这是正常的生理现象，牙齿在调整咬合关系，让我耐心等待。果然，熬过那两个月，牙齿又开始“听话”地移动了。

六、 第11-12个月：摘下牙套的那一刻，我哭了

终于到了然后一副牙套。当医生用工具剪断那根细细的附件（粘在牙齿上的小凸起）时，我心里的一块大石头落地了。

看着镜子里的自己，我差点认不出来。

那个凸嘴不见了，取而代之的是一个精致小巧的嘴巴。鼻翼两侧的法令纹变浅了，因为上颌骨相对后退，面部的平整度提升了。比较比较重要的是，下巴有了！那个我一直梦寐以求的“少女下巴”终于长出来了。

我拿出手机，对着镜子拍了一张侧颜照，发给闺蜜。她秒回：“卧槽！你这哪里是整牙，分明是换头术啊！这下巴线条绝了！”

确实，这种变化不仅仅是牙齿的移动，更是整个面部骨骼结构的微调。它让我的面部折叠度更高，五官更集中，视觉重心上移，整个人看起来年轻了至少5岁。

七、 保持器才是长期大事，千万别偷懒！

很多人以为摘了牙套就万事大吉了，大漏特漏！

医生千叮咛万嘱咐：矫正结束后的头一年，除了吃饭睡觉，其余时间都要戴着保持器；第二年可以晚上戴；之后根据情况逐渐减少佩戴时间。

我身边就有朋友嫌麻烦，摘了牙套没多久就不戴保持器了，结果不到半年，牙齿又慢慢反弹回去了，前功尽弃，哭都没地方哭。

我现在已经坚持戴保持器快两年了，牙齿依然稳稳当当。虽然偶尔偷懒少戴几个小时，但整体趋势是好的。毕竟，谁也不想花一年的时间去矫正，再用十年的时间去后悔吧？

八、 这笔钱，我花得太值了！

回顾这一年的隐形矫正之路，从比较初的恐惧、不适，到后来的习惯、期待，再到然后的惊艳蜕变，这不仅仅是一场牙齿的修行，更是一次心灵的重建。

现在的我，敢于直面镜头大笑，敢于在人群中大声说出自己的想法。这种自信，是多少化妆品都堆不出来的。

给正在观望的姐妹们一点真心建议：

1.一定要去正规医院面诊！ 拍CT，看骨头情况，制定方案。

2.预算充足首要选择隐形。 舒适度真的差太多，尤其是对于我们这种爱美的女生。

3.自律是关键。 牙套按时戴，卫生勤打扫。

4.心态要稳。 矫正不是一蹴而就，要有耐心。

如果你也有凸嘴、牙齿不齐的困扰，别再犹豫了。与其每天花一个小时修图，不如花一年时间改变真实的自己。相信我，当你拆下牙套的那一刻，你会感谢现在勇敢的自己！

毕竟，在这个看脸的时代，一副整齐漂亮的牙齿，就是你比较好的名片呀！