儿童牙膏怎么选？牙科医生建议：看这3个指标！

有人说，长大后才知道保护牙齿是多么的重要，拥有一口好牙，不仅吃啥都香，还特别令人羡慕。所以从小保护牙齿就很重要，当然最关键的是选择一款适合儿童的牙膏很有必要，让我们来听听长沙市口腔医院的医生是什么说的？

一、起泡的多少

很多人对牙膏的评价就是能刷出来泡泡越多的牙膏就越好，达到的清洁效果就越佳。在这里要告诉各位宝妈宝爸们，起泡的多少和对牙齿的清洁度并没有关系。

在购买儿童牙膏的时候，我们的关注点应该在牙膏的配方而不是气泡程度。比如说防腐剂。针对儿童刷牙的特点，防腐剂含量和品类越少的牙膏越好，特别是不允许在牙膏中使用二甘醇，另外还需要关注儿童牙膏中是否含有重金属汞这类物质。

二、含氟牙膏能不能用

我们听到最多的就是，小朋友千万不能用含氟的牙膏，用了长不高、万一吞下去还会中毒呢。那么市面上很多含氟的儿童牙膏我们是不是就不应该选择呢？这应该分两种情况，如果孩子小不会自己吐刷牙水，就选择无氟可吞咽的牙膏，较为安全。但是只要孩子刷牙时会自己吐水了，就要使用含氟牙膏！因为含氟的牙膏可以更好地预防龋齿的发生。根据标准，儿童牙膏的含氟量在 0.05% 到 0.11% 之间，所以含氟牙膏是安全的。

三、选择温和牙膏

在选择儿童牙膏的时候，由于儿童口腔特殊的敏感性和稚嫩性，应该选择对口腔和舌头刺激性更小的牙膏，像牙膏成分中的月桂醇硫酸酯钠，虽然清洁能力确实不错，但是对孩子的口腔黏膜会有刺激，所以还是建议选择更为安全和温和的牙膏为好。

总结：以上就是儿童牙膏选择中应该关注的3个小建议，宝妈宝爸清楚了吗？最后提醒一句，不要将大人用的牙膏给家里小朋友用，儿童请选择专用的儿童牙膏。

文字：金 婕

责编：陈苏明

责编：陈 亮

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【来源：长沙市口腔医院宣传】